Header Ads

Doktor Samhan Kongsikan Padah Ambil Supplemen Vitamin C Berlebihan

 



Melalui perkongsian yang bermula di TikTok dan dikongsikan semula di Twitter, Doktor Samhan berkongsikan kesan pengambilan Vitamin C yang berlebihan.


Senang cerita, pengambilan yang berlebihan pastinya akan mengundang penyakit di kemudian hari. Malah melalui perkongsian di laman sosial itu juga turut mendapat perhatian daripada mereka yang pernah terkesan dengan pengambilan berlebihan tersebut.

 

Menurut doktor tersebut, badan hanya memerlukan sekitar 70g-80g vitamin C sahaja sehari (atau pun maksimum 400g) dan jika mengambil melebihi dos berkenaan dalam jangka masa panjang, ia akan merosakkan buah pinggang.



Malah ada cara lebih selamat untuk mengambil vitamin C – secara semulajadi dan lebih selamat.

 

Ikuti perkongsian pendek tersebut di bawah ini:


Kesimpulannya, segala apa di atas dunia ini sebenarnya perlu diambil secara berpada-pada lagi-lagi bab makanan.

Sumber : gulapop

No comments:

Powered by Blogger.